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Irreverências No Feminino

By Marta Leal

Irreverências No Feminino

By Marta Leal

Como Funciona?

O responsável por conduzir um processo de coaching é o o coach. Um coach apoia, desafia e ajuda através de perguntas e, caso necessário, outras técnicas o seu cliente a sair de onde está e chegar aonde quer chegar, ou seja, o coach ajuda o cliente  a ir do ponto  A para o ponto B.

 

O Cliente é conduzido através de sessões que podem ser semanais, quinzenais e/ou mensais. Em cada sessão o coach apresenta tarefas, definidas em conjunto com o seu cliente, para que ele aja com o objectivo de alcançar os resultados pretendidos no prazo pré definido.

 

 

Coaching e Mentoring

Sessões de Coaching (12).png

 

 O que é?

 

“Coaching é um processo de desenvolvimento humano, pautado em diversas ciências como: Psicologia, Sociologia, Neurociências, Programação Neurolinguística, e que usa de técnicas da Administração de Empresas, Gestão de Pessoas e do universo dos esportes para apoiar pessoas e empresas no alcance de metas, no desenvolvimento acelerado e, em sua evolução contínua.”

(Instituto Brasileiro de Coaching)

 

Como Funciona?

 

O responsável por conduzir um processo de coaching é o o coach. Um coach apoia, desafia e ajuda através de perguntas e, caso necessário, outras técnicas o seu cliente a sair de onde está e chegar aonde quer chegar, ou seja, o coach ajuda o cliente  a ir do ponto  A para o ponto B.

 

O Cliente é conduzido através de sessões que podem ser semanais, quinzenais e/ou mensais. Em cada sessão o coach apresenta tarefas, definidas em conjunto com o seu cliente, para que ele aja com o objectivo de alcançar os resultados pretendidos no prazo pré definido.

 

As sessões de coaching podem ser presenciais ou via skype.

 

​A duração de cada sessão é de uma hora.

 

Formato: 

Presencial, Skype e e-mail.

  

Para Quem?

 

Para todas as pessoas que pretendam obter ferramentas para conseguir lidar com as diversas situações do seu dia-a-dia.

 

Áreas do Coaching:

Personal Coaching

 Coaching Pessoal é um termo usado na área de trabalho como coach, em business (negocio), executiv (executivo), Life (vida), dating (relações), sportive (desportivo) e career (carreira).

 Coaching de vida

 Muitas pessoas procuram o coaching de vida quando desejam investir em si mesmas para conseguir usufruir de todo o seu potencial a fim de criarem uma vida plena onde se sintam preenchidos.

 Coaching Executivo

 É focado em executivos de topo, no desenvolvimento de performance profissional e de estratégias e para que este tipo de profissional interaja melhor com a sua equipa. Também trabalha a auto-liderança do executivo. O coaching executivo poderá também apoiar o executivo para a sua transição para um projecto ou nova organização, onde vai precisar de apoio para performance e desenvolvimento de capacidades e habilidades num novo ambiente.

Coaching de Negócios

 O coaching de negócios tem como foco a expansão e crescimento de negócios. O coach desta forma aqui necessita de ter as competências pessoais e profissionais na área organizacional, para além da formação em coach. O coach irá trabalhar pessoas chave e poderá também actuar com a equipa, para atingir os resultados do “negócio da empresa”.

Coaching de relacionamentos

 Coaching direccionado para prestar serviços a homens ou mulheres para o sucesso nas suas relações amorosas. O coach de relacionamentos guia os clientes a obterem sucesso num encontro, ou num jogo de atracção ou em relações a longo prazo. O Coach poderá ajudar a trabalhar outras variáveis relacionadas com a atracção.

 Coaching Desportivo

O coaching é orientado para trabalhar a performance do desportista. O coach motiva, auxilia e trabalha o desenvolvimento psíquico do atleta e do seu desempenho.

 Coaching de Carreira

 O coach apoia o coachee no seu plano de carreira e como chegar à meta de carreira que pretende.

 Coaching para casais

 O coach apoia o casal ou um dos elementos do casal para que a relação seja melhorada. O coach poderá trabalhar a relação para que ambos ultrapassem dificuldades, problemas relacionais e, serem felizes.

 Coaching de Equipa

 O coaching de equipa é focado no desenvolvimento da performance da equipa. O coach vai operar na equipa, através da observação dos elementos, trabalhando os pontos fortes e os pontos mais fracos, através de um plano de desenvolvimento e implementando as mudanças necessárias. Também o coach trabalha a equipa, agregando a responsabilidade individual de cada membro no atingir objectivos da equipa.

 Coaching sistémico

Tem como fundamento o trabalho da eficácia da convivência do sistema humano, o que inclui todos os sistemas em que o ser humano se move: casal, família, grupos sociais, comunidade e outros. O coach faz uma análise ao sistema e aos objectivos do sistema. O coach desenvolve os objectivos do Plano Sistémico para que os membros atinjam os objectivos sistémicos e individuais em congruência com o sistema. Também dissolve as transferências no sistema, como culpa e expectativas.

Coaching de Conflito

 O coaching e a gestão de conflitos. É um coaching focado nas relações interpessoais auxiliando a prevenir e gerir as guerras não resolvidas, aumentar as capacidades de gestão de conflitos, ajudar a preparar a mediação ou negociação entre outros. Este tipo de coaching pode ser usado nas empresas, nos casamentos ou outras relações e que existam conflitos entre pessoas.

Coaching Parental

O Coaching Parental é uma área do Coaching pessoal que tem por objectivo desenvolver, desafiar, apoiar e capacitar pessoas a atingir todo o seu potencial enquanto mãe, pai e /ou educador através de perguntas.

É uma abordagem pela positiva que inicia o trabalho a partir das qualidades dos pais. O trabalho de coaching parental é iniciado com a identificação de competências e recursos que cada pessoa tem, de forma a aumentar a confiança e consequentemente a auto-estima. 

Coaching escolar

 O coaching escolar é para todos os estudantes com dificuldades, com  falta de motivação, desorganizados ou com vontade de terem alguém que os ajude para atingirem os seus objectivos.

 

 

Sessões de Coaching (8).png

 

Mentoring é uma relação baseada na confiança. Ele oferece-te apoio, ferramentas objectivas e conselhos para facilitar o teu desenvolvimento pessoal.

 

Ter um mentor pode ser um dos relacionamentos mais poderosos do desenvolvimento de alguém podendo ser uma das razões para que te sintas bem e encontres o teu caminho.

 

Alguns Benefícios:

Conselho

Como mentora posso ajudar-te a tomar uma decisão ou a seguir um caminho de forma serena e imparcial. Por muito que amigos e familiares te queiram ajudar existem sempre muitas emoções associadas á vossa relação.

Perspectiva

Como mentora posso ajudar-te a olhares para a tua vida com outros olhos e outra vontade.

Melhorar as Competências

Ao trabalharmos a tua confiança e a tua auto-estima vais sentir-te mais apt@ e mais confiante a seres quem queres ser, fazer o que queres fazer e ter o que queres ter.

Desabafo

Viver parece tarefa simples e a verdade é que não é fácil. Teres alguém com quem possas partilhar, conversar, desabar e quem sabe chorar é meio caminho andado para que te sintas mais leve e pronto para outra.

Networking

Como mentora posso ligar-te a outros que estejam á tua procura ou de quem necessites. O mundo em rede é muito mais eficaz.

Métodos e Estratégias

Como mentora vou-te passar ferramentas que te ajudam a tornar o teu dia-a-dia mais leve, mais rentável e mais feliz.

Confiança

Sabendo que me tens como mentora dá-te a confiança para enfrentares situações de vidas difíceis. Esta confiança vai ajudar-te a defenderes os teus ideais e/ou a seres firme nas tuas decisões

Encorajamento

O encorajamento diário é o que te vai inspirar e motivar a seguires em frente com a certeza de que estás no teu caminho.

 Para mais informações:  martaleal@outlook.pt

 E agora qual é a desculpa que vais usar?

Quem sou eu

Apresento-me aos que me desconhecem. E abro uma página de mim aos mais conhecidos. Permitam-me que me apresente. Sou igual a tantos outros e sinto como vocês sentem. Abraço com muita vontade, choro de emoção e sorrio com um prazer enorme. Envolvo-me no que faz sentido, pulo de alegria e festejo como se não existisse amanhã. Choro sabendo que paro quando decidir parar. Caio com a certeza de que tenho força suficiente para me levantar. Levanto-me consciente de que poderei voltar a cair.

 

Sou mãe, sou mulher e sou diferente entre uma igualdade respeitada. Gosto de ser mãe e gosto de ser mulher. Gosto de ser diferente no estar e no sentir. Perco-me nas letras e envolvo-me nas histórias que crio. Brinco com palavras. Gosto de brincar com as palavras. Envolvo-me com os personagens, lidero destinos e derreto-me nas vivências que me atrevo a sonhar. Sou apaixonada pela vida, pelos meus e por tudo a que me proponho fazer. Sou apaixonada pelas letras que nos fazem sentir e sonhar.