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Irreverências No Feminino

By Marta Leal

Irreverências No Feminino

By Marta Leal

Ciclo de “Conversas Menos que Perfeitas”

20150415 Zen Terapias.jpg

 

Apelam a um mundo mais real onde os sorrisos e as lágrimas vivam lado a lado. Vivenciar as emoções é uma necessidade, e aceitá-las é a única forma de sermos o tal todo, composto por tantas e tantas partes.

 

A auto-estima como base de um Pensamento Positivo e de Mudança.

 

Conteúdos:

 

1) Definição de auto-estima;

2) Confiança/medos;

3) Aprender a lidar com as emoções;

4) Entender as posturas mentais que desenvolvem o autoconhecimento e as potencialidades do ser;

5) Métodos e Estratégias para melhorar os relacionamentos (consigo e com os outros): perdoar e perdoar-se.

 

Para mais informações: martaleal@outlook.pt

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