Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Irreverências No Feminino

By Marta Leal

Irreverências No Feminino

By Marta Leal

E existem os que nos deixam de lágrimas nos olhos

images (19).jpg

 E o que me move diariamente são palavras como estas. Obrigada Marta Vasconcelos eu também gosto muito de ti!

 
"Conheci a Marta Leal em Julho de 2011. Um  encontro fortuito num evento de um fim-de-semana. Em Fevereiro de 2012 tive novamente a oportunidade de estar num evento, desta feita de uma semana, onde a Marta também estava presente.
Uma presença presente, atenta, mas de backstages.
Nesta altura da minha vida, o lugar onde me encontrava, Eu, o meu interior, era conturbado, confuso. Estava a fazer uma caminhada por um deserto que não conhecia. Senti muitas vezes que estava perdida, que já não sabia quem era, ou o que anda a fazer, o que procurava. Como a Alice que não sabia para onde queria ir... Pensava Eu.
A Marta Leal sentiu, pressentiu a minha caminhada e como na história da pegadas da areia, pegou-me ao colo. Não para me dar o peixe, mas para me guiar e levar a acreditar que Eu sabia pescar e que podia novamente fazê-lo!
Com um coração e uma alma GRANDE, de quem sente e tem a capacidade de se colocar no lugar dos outros, acolheu-me e juntas percorremos uma caminhada até aos dias de Hoje. Pois é, nunca mais a larguei. Não por uma dependência de quem precisa que lhe esteja sempre a indicar um caminho, mas sim por sentir que faz parte da minha vida.
Estou muita grata à Marta Leal, pelas sessões de Coach que me fizeram encontrar o meu caminho de volta à minha essência. E hoje considero a Marta Leal uma mentora. Alguém com quem "bato" umas bolas e valido que estou a jogar na primeira divisão e com o objetivo de ganhar o campeonato. Jogo todos os dias, com a certeza, que estou comprometida com a minha equipa, que é a minha família, os meus amigos, as minhas actividades profissionais e as actividades extra que desenvolvo. Todos os dias acordo com uma força anímica que agradeço e com a consciência que a minha responsabilidade é acrescida por estar, enquanto SER HUMANO, onde estou. O meu estádio de consciência é hoje, em grande medida, devido ao Coach que fiz com a Marta Leal.
Nem tudo são rosas, os espinhos são parte integrante das rosas, mas quando somos coerentes com quem somos, tudo tem outro sentido, significado!
És realmente uma mulher FANTÁSTICA, com uma capacidade "sui generis" de conhecer, perceber e ajudar quem quer ser ajudado através do Coach. Tens feito uma caminhada bonita e acima de tudo COERENTE e CONGRUENTE com quem és.
Só alguém assim, que está de alma e coração, na função que desempenha pode chegar onde chegastes.
Acredito Eu que irás muito para além do que És hoje, mas sempre COERENTE e CONGRUENTE.
GOSTO MUITO DE TI
 
 
PS Deixo-vos o poema que menciono no meu testemunho.
De alguém que se revê neste poema!
 
Pegadas na areia
 
Uma noite eu tive um sonho.
 
Sonhei que estava andando na praia com o Senhor
e através do Céu, passavam cenas da minha vida.
 
Para cada cena que se passava, percebi que eram deixados
dois pares de pegadas na areia;
Um era meu e o outro do Senhor.
 
Quando a última cena da minha vida passou
Diante de nós, olhei para trás, para as pegadas
Na areia e notei que muitas vezes, no caminho da
Minha vida havia apenas um par de pegadas na areia.
 
Notei também, que isso aconteceu nos momentos
Mais difíceis e angustiosos do meu viver.
 
Isso entristeceu-me deveras, e perguntei
Então ao Senhor.
"- Senhor, Tu me disseste que, uma vez
que eu resolvi Te seguir, Tu andarias sempre
comigo, todo o caminho mas, notei que
durante as maiores atribulações do meu viver
havia na areia dos caminhos da vida,
apenas um par de pegadas. Não compreendo
porque nas horas que mais necessitava de Ti,
Tu me deixastes."
 
O Senhor me respondeu:
"- Meu precioso filho. Eu te amo e
jamais te deixaria nas horas da tua prova
e do teu sofrimento.
Quando vistes na areia, apenas um par
de pegadas, foi exactamente aí que EU,
nos braços...Te carreguei."

A Helena fala-nos de estar diferente

050511_palavras_de_sucesso-300x166.jpg

 

 

"Hoje, refletia comigo própria, silenciosamente, que o coaching mudou a minha vida. Estou diferente. Mudou a minha perceção da realidade.

Momentos mais tarde, conclui que só mudou porque me eu aceitei a mudança e decidi aprender e a divertir-me com a mudança… aceitei pôr-me em causa em vez de consequência. Hoje, na minha agenda em vez de anotar todo o que tenho de fazer aponto maioritariamente tudo o que me dispos a fazer e está feito. Cada dia é interpretado realmente como um novo dia… uma nova oportunidade.

Hoje, sei que estou ainda longe de onde espero estar mas o que é certo é que estou a cada dia mais perto…

A Marta é o espelho que todos podemos desejar… Experimentem. Atrevam-se a mudar… a bater com a cabeça… a perdoar… a agradecer… a amar, a fazer e a encontrar a vitalidade adormecida…

A mim a Marta ajudou-me a tornar-me a prioridade da minha vida, a ser fiel aos meus valores, a encontrar a alegria na ação e, sobretudo, o foco nos meus sonhos.

 

Atenção: Nada disto se faz de um dia para o outro mas acreditam faz-te um pouco todos os dias ;) Eu sinto-o.

Marta,

Obrigado. Obrigado pela oportunidade e pela flexibilidade. Amanhã comemoro mais um aniversário e esta experiência foi das melhores deste ano. Obrigado.

 

Com gratidão, 

Um abraço,

Helena " 

O Nuno Lopes fala-nos de ferramentas

 

 

Sendo desconfiado de tudo o que ainda não experimentei, vi o coaching apenas como outro meio de auto-ajuda. Seria apenas mais uma ferramenta, que nos meus olhos de leigo em relação ao assunto, pouco ou nada ia contribuir para o meu crescimento pessoal.

A verdade é que se tornou algo bem maior do que o que eu estava a espera. A determinada altura dei por mim a esperar freneticamente por cada sessão.

A Marta é uma excelente profissional e, com o background que tem, consegue adaptar as sessões a cada um dos "pacientes". Não há duas pessoas iguais e senti que esse ponto foi dos mais valorizados durante as sessões.

Durante as sessões foram-me ensinadas ferramentas subtis que acabei por introduzir na minha vida, por vezes involuntariamente, que me permitem determinar "projectos pessoais" e checkpoints de evolução.

Algo que consigo crucial no coaching é a maneira como somos ensinados a lidar com o insucesso. Somos humanos, estamos longe da perfeição e por vezes as decisões que tomamos podem criar caminhos que nos levam ao insucesso de alguma das metas que criamos. Por sua vez isto pode criar sentimentos de impotência que nos levam a abandonar um projecto e a desperdiçar todo o caminho que fizemos até à data. Esta foi uma das maiores aprendizagens do coaching para mim: aprender a lidar com o insucesso e com a desilusão.

Em geral, foi uma experiência enriquecedora e acho que a única coisa que pode ser complicada é o processo de nos tornarmos independentes do coaching. Algo que é facilitado aplicando o que se aprendeu com a Marta."

 

Nuno Lopes

 

Pront@ para aprenderes a lidar com as tuas ferramentas?

 

E existem os que nos falam de felicidade

 


 

"OBRIGADO Marta Leal por teres entrado na minha vida!

OBRIGADO por me teres ouvido, por me teres permitido “dizer disparates” que me iniciaram na busca de algo que estava adormecido, a FELICIDADE!!! E por me teres “acordado” e ajudado a perceber o quanto eu sou Fantástico! Processo este que não foi de todo fácil, os meus medos, os meus objetivos, as minhas metas, tudo andava meio perdido, sentia-me vazio! E tudo começou com perguntas simples: “Quem és Tu?” “Do que tens medo?”, “Porque não te permites ser Feliz?”

Após um processo de orientação, autoconhecimento, de introspeção, de muitas lágrimas e de muitos sorrisos, percebi que eu só precisava da tua mão para “acordar para a vida”, para me reencontrar e perceber que precisava de me focar, não olhar para o “bolo de chocolate” como um todo, mas olhar para cada fatia…..

Consigo olhar para um obstáculo e vêr uma oportunidade, consigo tirar maior proveito de cada momento…. CONSIGO SER FELIZ!!! CONSIGO AMAR E PERMITIR QUE ME AMEM!!!

Obrigado mais uma vez por tudo……. Um grande bem haja a TI!"

 

 

O Miguel fala-nos de felicidade

 

Adoro cantar

e o belting é maravilhoso

e a minha família, os meus amigos

e o sol, a chuva, oe montes e os vales

o vento forte, a brisa suave

E, quando a minha vida terrena terminar, vou feliz e satisfeito, não por ter feito tudo o que gostaria de ter feito, mas por ter aceite a vida que tive.

E sobretudo por me ter regozijado, e ter conseguido olhar para trás e ter pensado que valeu a pena.

Como se fosse hoje

se morresse hoje, morreria feliz.

E a Marta Leal ajuda-nos a olhar para a vida desta forma.

 

Miguel Mósca

A Sandra fala-nos de orientação

 

 

 

"Passado uns tempos está tudo a marchar sobre rodas, claro que isto não é um mar de rosas, mas a Marta deu me a tesoura para ir cortando os espinhos. Continuo a ter sessões semanais, onde semana a semana escrevo o que aconteceu a todos os níveis e faço uma análise, definindo objectivos, planos a nível pessoal e profissional. Mais um vez muito obrigada pela orientação e ajuda que me deu, a de me encontrar."

 

Sandra Estrada

 

Pront@ para te orientares?

E a Paula percebeu até onde ía a zona de conforto

 

 

Na zona de conforto, quase tudo é rotina, acostumei-me aos mesmos horários todos os dias, aos mesmos locais semana após semana, às mesmas pessoas mês após mês e aceitava as coisas como elas eram.
O conforto quase me reduziu a horas de levantar, deitar, horas de comer, horas de ir trabalhar, horas de ir buscar a filha...começou então o desconforto!
Precisava me sentir viva! Eu sentia que precisava de ajuda!
Foi nesta altura que procurei, ou por outro lado, encontrei a Marta!
A Marta foi e é uma amiga profissional a quem podemos confiar o que sentimos e o que somos, sem qualquer tipo de julgamento. Proporcionou-me um aconselhamento descontraído, soluções muito simples mas muito estratégicas e eficazes, levou-me ao encontro de novas perspectivas de vida e principalmente ajudou-me a reconhecer e aceitar o meu eu.
Obrigada Marta pelas curtas dez sessões que tive o privilégio de usufruir!

 

Paula Pereira

 

Pront@ para saires da tua zona de conforto?

 

A Joana fala de curiosidade

 

 

Era uma vez uma menina que aceitou o desafio do coaching por mera curiosidade. Tinham-lhe dito que era uma excelente maneira de, com a ajuda necessária, arranjar estratégias para alcançar certos objetivos na vida. Então porque não experimentar?

Ao fim de apenas dez sessões, e muitas reviravoltas na sua pequenina vida, essa menina descobriu que cresceu muito, e que agora é uma mulher cheia de garra e força para enfrentar os seus medos e os obstáculos que por vezes querem chatear. Essa menina foi também descobrindo que aquelas sessões a ajudaram a tomar muitas decisões importantes e que aconteceram coisas fantásticas como consequência disso.

Mas mais importante de tudo, essa menina ganhou uma amiga muito especial, porque Marta, é isso que tu és. Nunca considerei que estivesse a ser, de alguma forma, avaliada ou questionada. Para mim o coaching foi como uma conversa descontraída, na qual se partilham experiências, ri-se, chora-se e faz-se um trabalho interno muito profundo e quase de forma inconsciente.

Martinha, estás a fazer um trabalho maravilhoso e dou-te toda a força para continuares. Devo-te muito. Obrigada por tudo, de coração!

Beijinho Doce,

 

Joana Sousa

A Inês fala de uma aventura fantástica

“Estou grata por ter conhecido a Marta e ter iniciado coach com ela porque tem sido uma aventura fantástica, com novas descobertas a cada sessão. Tem sido um grande apoio em todos os aspectos da minha vida. Permitiu que pudesse evoluir enquanto mulher, mãe, profissional, pessoa... É uma excelente profissional que sabe orientar-nos na nossa busca. Muito obrigada por esta experiência.”

 

Inês Afonso

 

E tu? Pront@ para uma aventura fantástica?

Mais sobre mim

foto do autor

Arquivo

  1. 2015
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2014
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2013
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2012
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2011
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D
  66. 2010
  67. J
  68. F
  69. M
  70. A
  71. M
  72. J
  73. J
  74. A
  75. S
  76. O
  77. N
  78. D