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Irreverências No Feminino

By Marta Leal

Irreverências No Feminino

By Marta Leal

Sentado no Sofá?

Queres mudar o teu estado de ânimo? Começa pequenos projectos para o fazeres:

 

1) sai para dar um passeio;

2) ouve uma musica;

3) canta como se não existisse amanhã;

4) dança com entusiasmo;

5) sorri para um desconhecido;

6) corre;

7) caminha;

8) anda de bicicleta;

9) faz todos dias uma coisa nova.

 

 

No inicio vai-te custar mas não desistas e vais ver que vais começar a sentir-te muito melhor.