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Irreverências No Feminino

By Marta Leal

Irreverências No Feminino

By Marta Leal

És um bom comunicador?

 

O auto-conhecimento leva á melhoria e á mestria. Ao fazeres pequenas mudanças podes aumentar a tua eficácia e aumentar as tuas competências como comunicador. Responde ás seguintes perguntas:

  1. Costumas olhar as pessoas nos olhos?
  2. Estás atento á  postura do corpo e ás expressões faciais da pessoa com quem comunicas?
  3. Crias empatia e tentas compreender os sentimentos, pensamentos e acções do outro?
  4. Costumas deixar a pessoa terminar o seu pensamento, mesmo que já saibas o que a pessoa quer dizer?
  5. Costumas fazer perguntas para esclareceres as informações?
  6. Costumas sorrir e acenar com a cabeça para mostrares o teu interesse?
  7. Como te costumas comportar quando não gostas da pessoa que está a falar?
  8. Como te costumas comportar quando não concordas com aquilo que a pessoa está a dizer?
  9. Costumas ignorar as distracções á tua volta
  10. Costumas-te lembrar dos pontos importantes das conversas?
  11. Consegues manter-te neutro?

Agora para melhorares a tua comunicação cria um plano de acção. Depois, para cada pergunta cria um acção. Por exemplo: durante uma semana sempre que falares olha a pessoa nos olhos, na segunda semana olha a pessoa nos olhos mas fica atento á expressão corporal.