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Irreverências No Feminino

By Marta Leal

Irreverências No Feminino

By Marta Leal

Tudo pronto para um ano escolar?

 

 

"Fui sem saber bem ao quê e é incrível como ao fim de 10 sessões descobri características minhas que até aqui desconhecia. Passei a valorizar-me em muitos aspetos que desprezava ou ignorava e tomei consciência de potencialidades que tenho em mim, apercebi-me de situações do dia-a-dia que me passavam ao lado, aprendi a lidar com os obstáculos doutra forma, a definir objetivos e a delinear estratégias para os alcançar. Foi muito simples em termos de comunicação com a Marta, que foi sempre uma pessoa muito acessível e bem disposta. Gostei muito de realizar estas 10 sessões, sem dúvida que foram uma grande mais valia para a minha vida e futuro e que progredi em vários aspetos. Aconselho-as vivamente a toda a gente! Marta, obrigada."

Sara Trovão

 

Agora que já compraste os livros, o material e as mochilas novas vais precisar de motivação e inspiração para fazeres deste ano escolar o melhor de sempre.

 

O processo de coaching Escolar tem como objectivos:

 

  1. a definição de uma meta em relação aos estudos;
  2. a identificação dos obstáculos para o cumprimento dessa meta;
  3. levantamento de estratégias comportamentais que precisam ser adquiridas aplicação de um treino específico para cada uma delas, com avaliação periódica dos resultados alcançados.

.

O aluno está no ponto A e pretende chegar no ponto B.

 

Para quem? 5º, 6º 7º, 8º,. 9º,  Ensino Secundário e Ensino Superior.

 

Benefícios:

 

  1. Melhorar os resultados;
  2.  Desenvolver recursos e autonomia;
  3. Aumentar a motivação e a autoconfiança; 
  4. Orientação e organização de estudos – rotina e regras;
  5. Desenvolvimento de técnicas para a aprendizagem;
  6. Mediação escola, família e aluno.

 

Como funciona?

Sessões presenciais e/ou por skype (as sessões são individuais e têm a duração de 50 minutos)

 

Aprende a organizar-te


Sabias que a desorganização em que vives pode afectar a tua saúde? A ansiedade que te provoca o facto de teres coisas para fazer e/ou arrumar pode impedir-te de atingires os teus objectivos? Sabias que uma pessoa organizada tem mais hipóteses de atingir os seus sonhos do que uma pessoa desorganizada? Tens demasiadas tarefas e não sabes por onde começar? Sentes que estás a perder o controlo e a vontade?
 
Queres ajuda para te organizares pessolmente e profissionalmente? Muda o padrão, muda o comportamento e muda a atitude. Organiza as tuas tarefas, a tua casa, a tua carreira e as tuas relações.
 Objectivos:

- identificação das prioridades pessoais;
- avaliação do equilibrio entre as diferentes áreas da vida: profissional, saude, espritualidade, sonhos, familia e lazer;
- avaliação da coerencia entre prioridades e investimento de tempo, energia e dinheiro;
- definição de objectivos e planeamento de estratégias para mudança;
 Pedir uma ajuda não é sinal de fraqueza é sinal que estás pronto para seguir em frente!
 
Pergunta-me como martaleal@outlook.pt
 
 
 

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